*Tema mítico* : El hilo de la vitamina d.

[nada2]

Siguen altos, junto con los de citomegalovirus y varicela zóster que la tengo activa por cierto. Mi vitamina D ha vuelto a bajar a 15, no hay forma de estabilizarla...

En lugar de hidroferoles prueba con una vit d de 4000 o 5000ui/día.
Si quieres quince días o un mes a 10.000ui para empezar no suele hacer daño...
Al cabo de un par o tres de meses te mides los niveles a ver.
15 de vitamina D es bajísimo.
Yo le metería magnesio. A veces afecta a los niveles de Vit D.
Citrato de magnesio en polvo, es barato. Media cucharita de café al día...
Si no te viene de unos euros, hay quien dice que curcumina, te verde, selenio y zinc van bien para el sistema inmunitario. También la quercitina...

 

[kikepm]

Un hombre muere por tomar suplementos de vitamina D durante meses: las complicaciones que ocasiona un exceso (msn.com)


Informe:

CIRCUNSTANCIAS DE LA fin
el 10 de mayo de 2023 David Mitchener fue ingresado en el Hospital de East Surrey con hipercalacamia, pero a pesar del tratamiento murió en el hospital el 20 de mayo de 2023.

La prueba ante-mortem reveló niveles de vitamina D en 380 (el nivel máximo registrado por el laboratorio).

La autopsia identificó que la causa de fin fue:
1 a) Insuficiencia cardíaca congestiva e insuficiencia
renal aguda o crónica b) Hipercalacuemia
c) Toxicidad por vitamina D
2. Cardiopatía

isquémica David Mitchener había estado tomando suplementos vitamínicos durante al menos los 9 meses anteriores, comprados en NaturePlusUK.

[CENSURADO]

no había ninguna advertencia en el empaque que detallara los riesgos específicos o los efectos secundarios de tomar suplementos de vitamina D.
David Mitchener: Informe sobre la prevención de futuras muertes - Juzgados y Tribunales Judicial (judiciary.uk)

Enlazar una noticia de un periódico es bastante pobre como argumento. Los periodistas suelen mentir, exagerar, sesgar, máxime cuando no se enlaza el estudio de caso en una revista médica.

Solo conozco 2 estudios de caso de hipervitaminosis D con resultado de fin, los enlazó hará un par de años Doc Smoking o como se llame este nick.

Uno de ellos era una niña india, a la que recetaron hormona del crecimiento, y por error se le suministró vitamina D en dosis de varios millones de UIs diarias. Al cabo de un mes y pico, empezó a tener problemas, fue al médico, la trataron y la enviaron a casa, siguió empeorando hasta que finalmente murió.

Este es un caso de una evidente sobredosis accidental de vitamina D. Para hacerse una idea, la cantidad de vitamina D que esta niña tomó diariamente, es del mismo orden que la cantidad de vitamina D que hay en un frasco de vitabay de 1 onza y 10.000 UIs por gota, lo que es una cantidad total de 1 oz = 1900 gotas / oz = 1900 * 10.000 UIs /gota = 19.000.000 UIS, es decir, unos 20 millones de UIs en un frasco de 50 ml.

Ahora, ni tomando un frasco semanal se llegaría a las dosis que recibió esta niña.

Por lo que diría, con mucha probabilidad, que esa noticia periodística es un FAKE.


Yo estoy tomando ahora 5 gotas de esta marca, 50.000 UIs diarias, desde hace bastantes semanas, bajare la dosis cuando llegue el verano y me vaya a la playa a tomar vit. D natural.

Claro que yo he morido de sobredosis de D con grandes dolores hace meses, claro está.

 

[ÇhíN0]

En lugar de hidroferoles prueba con una vit d de 4000 o 5000ui/día.
Si quieres quince días o un mes a 10.000ui para empezar no suele hacer daño...
Al cabo de un par o tres de meses te mides los niveles a ver.
15 de vitamina D es bajísimo.
Yo le metería magnesio. A veces afecta a los niveles de Vit D.
Citrato de magnesio en polvo, es barato. Media cucharita de café al día...
Si no te viene de unos euros, hay quien dice que curcumina, te verde, selenio y zinc van bien para el sistema inmunitario. También la quercitina...

Gracias, mi higado no está muy fino que digamos tampoco, no hay problema en tomar todo eso no?En el proteinograma salen un poco altas las beta 1 globulinas, que quiere decir eso? Esta analítica es reciente, tmb plaquetas algo bajas a 100.000

 

[nada2]

Gracias, mi higado no está muy fino que digamos tampoco, no hay problema en tomar todo eso no?
Ver archivo adjunto 1820853

Ni idea, la verdad. Si no está muy fino en lugar de hidroferoles prueba con vitamina D 4000 o 5000 a ver si sube en un par o tres de meses. Para el hígado va bien cardo mariano.
No soy médico ni similar y no entiendo mucho de análisis.

 

[Momo L]

En lugar de hidroferoles prueba con una vit d de 4000 o 5000ui/día.
Si quieres quince días o un mes a 10.000ui para empezar no suele hacer daño...
Al cabo de un par o tres de meses te mides los niveles a ver.
15 de vitamina D es bajísimo.
Yo le metería magnesio. A veces afecta a los niveles de Vit D.
Citrato de magnesio en polvo, es barato. Media cucharita de café al día...
Si no te viene de unos euros, hay quien dice que curcumina, te verde, selenio y zinc van bien para el sistema inmunitario. También la quercitina...

Yo llevo año y medio con 10000 Ui al día y la última vez la tenía en 50, vamos que sube despacio. Muchos tenemos polimorfismos que nos impiden que esa vitamina D suba.
Para los bichito hay microinmunoterapia y hongos como el cordiceps, entre otras cosas, que ayudan a fortalecer ese sistema inmune

 

[goguito]

Buenas noches, llevaré unos dos años con 2000 ui de D3 al dia y me acabo de hacer el primer control de vitamina D a ver por donde ando.
Mis datos: mujer, 46 años, deportista, 153cm,52 kg.
No bebo, no fumo y tomo una dieta baja en carbohidratos, aunque a veces me concedo algún desliz.

Tomo diariamente:

1g vitamina C
2000 ui de D3 + 100 mcg de K2
25 mg zinc
omega 3 2 g
citrato de magnesio 325 mg
espirulina + clohrella en capsulas
nac 300mg
10g glicina
coenzima q10 100mg

Resultados:
25-OH vitamina D 44.6 ng/ml
calcio total 9.6 mg/dL
homocisteína (técnica CMIA) 8.98 mcmol/L

La homocisteína entiendo que debería de estar por debajo de 6,¿ es así?

 

[goguito]

podrías decirme como concretamente, tb hago jiujisu y tengo el bulto tipico en la costilla, supongo que de fisura. es algo molesto.
gracias de antepie.

Perdona, no te había leido., el cds y el dmso lo compro ya hecho y los tengo, el primero en el frigorífico en un bote de cristal oscuro y el segundo en un armario. Aplicación en spray, primero cds, dejas unos minutos, después dmso y al final otra vez cds, pero lo mio es un dolor en la costilla, si lo tuyo es un bulto ya tendrías que hacer más aplicaciones diarias.

 

[n_flamel]

Perdona, no te había leido., el cds y el dmso lo compro ya hecho y los tengo, el primero en el frigorífico en un bote de cristal oscuro y el segundo en un armario. Aplicación en spray, primero cds, dejas unos minutos, después dmso y al final otra vez cds, pero lo mio es un dolor en la costilla, si lo tuyo es un bulto ya tendrías que hacer más aplicaciones diarias.

¿dónde lo compras el cds y el dmso? (por mp si prefieres)

 

[Nuucelar]

Mi experiencia no es así, el hidroferol no funciona bien para subir los niveles y sí las perlas de 10.000 ui del doctor BEST o Life Extension

¿Los compras en iherb?

 

[rory]

¿Los compras en iherb?

Sí

 

[Nuucelar]

Sí

Pues aquí te dejo un código de descuento para la próxima compra: ZOP4208

 

[rory]

Pues aquí te dejo un código de descuento para la próxima compra: ZOP4208

Gracias, tengo que comprar varias cosas en breve, lo usaré.

 

[kalemania]

Antes de nada quería daros las gracias a los que habéis ido llenando el hilo de info.
Hago deporte y procuro tener un alimentación lo más sana y variada posible, especialmente a nivel de aminoácidos esenciales. Pero este invierno, tras un par de meses un tanto dolido con diferentes bichito y demás historias a los que me veo expuesto, empecé a suplementarme con D3 6000-8000 UI, y C (1g) diarios. Ya no veía pragmático seguir comiendo salmón a todas horas...

https://amzn.eu/d/54BwAH0

¿Os parece demasiado alto estos 11.1 ug de K2 por gota? Hay veces que con dosis de 5 gotas noto sensaciones extrañas, difícil de describir, entre mareo y un ligero colocón, por definirlo de alguna manera. Por ello ya sólo suelo tomar 3+3 gotas al día máximo.

Y otra pregunta, un vez alcanzados buenos niveles de D, ¿Como de bien se mantienen éstos sin suplementos a lo largo del tiempo? Mi idea es suplementarme pero únicamente de cara a los inviernos, ya que cuando tomo el sol, noto cómo mi sistema inmune mejora mucho.
¿Donde recomendais hacer el análisis para la D?

 

[meanboy]

Hago deporte y procuro tener un alimentación lo más sana y variada posible, especialmente a nivel de aminoácidos esenciales

Nos han vendido el cuento de que debemos tener una "alimentacion variada" es decir; comer un poco de todo sin abusar de nada, lo que se vienen llamando "dieta mediterranea" pero esta es la gran mentira. Ningun animal tiene una dieta variada, todo lo contrario y los humanos tambien somos animales . Si no fuera de esta manera no hubieramos sobrevivido a 3 glaciaciones. Lo único que necesita el hombre para estar sano se lo proporciona el reino animal, alimentarse del vegetal -como nos quieren hacer creer- solo consigue que la gente este enferma. Intenta imaginar de que se nutrian los hombres hace 30.000 años, ni un solo vegetal!

 

[fennando]

Chicos, ¿veis bien para empezar D3 (1.000 UI) + K2 (100 microgramos)?
Tras la analítica tengo un ligero déficit y el médico, como siempre, me receta Hidroferol 1 pastilla al mes.
Por otra parte, ¿ésto es para siempre?
Me hago la picha un lio al pasar de microgramos a UI, cada calculadora me hace una cosa distinta.